Listopad miesiącem męskich problemów — MOVEMBER
Listopad na całym świecie znany jest jako Movember — miesiąc poświęcony męskiemu zdrowiu psychicznemu i fizycznemu, ze szczególnym uwzględnieniem nowotworu prostaty, nowotworu jąder oraz profilaktyki depresji i samobójstw wśród mężczyzn. Kampania Movember rozpoczęła się w Australii, ale dziś jest to międzynarodowy ruch angażujący miliony osób.
- Cele kampanii
- Tabu i milczenie
- Dlaczego w listopadzie zapuszcza się wąsy?
- Symbolika kampanii
- Profilaktyka — co każdy mężczyzna powinien zrobić
Cele kampanii
Celem listopadowych działań jest:
- Zwiększenie świadomości zdrowotnej mężczyzn
- Przełamanie tabu wokół rozmowy o chorobach i zdrowiu psychicznym
- Zachęcanie do badań profilaktycznych
- Budowanie wsparcia społecznego dla osób zmagających się z kryzysem
- Zbieranie funduszy na badania, leczenie i działania pomocowe
Mężczyźni znacznie rzadziej mówią o swoich trudnościach, a statystyki samobójstw oraz późne diagnozy chorób nowotworowych to mocne dowody, jak bardzo potrzebna jest ta kampania.
Tabu i milczenie
W kulturze wielu krajów mężczyzna postrzegany jest jako „silny”, „niewzruszony”, „radzący sobie sam”. To prowadzi do tego, że:
- mężczyźni rzadziej szukają pomocy, nawet gdy jej potrzebują
- częściej tłumią emocje
- trafiają do lekarza później, gdy choroba jest bardziej zaawansowana
- w sytuacji kryzysowej mogą zamykać się w sobie
Movember ma przeciwdziałać temu milczeniu.
Dlaczego w listopadzie zapuszcza się wąsy?
Wąsy stały się symbolem Movember. Mężczyźni zapuszczają je nie „dla mody”, ale jako rozpoczynacz rozmów:
„Dlaczego zapuściłeś wąsy?”
„Bo listopad to miesiąc męskiego zdrowia. Porozmawiajmy o tym.”
To prosty symbol, który zwraca uwagę na temat, o którym wciąż mówi się za mało.
Symbolika kampanii
W kampanii często pojawiają się:
| Symbol | Znaczenie |
|---|---|
| Wąsy | Rozpoczęcie rozmowy i przełamanie tabu |
| Kolor niebieski | Spokój, wsparcie, troska |
| Sylwetki / dłonie | Wsparcie i wspólnota |
| Delikatne światło | Nadzieja i wychodzenie z kryzysu |
Profilaktyka — co każdy mężczyzna powinien zrobić
- Raz w roku wykonać badanie PSA (prostata)
- Regularnie samobadać jądra
- Zgłaszać się do lekarza przy niepokojących objawach
- Rozmawiać o emocjach — z bliskimi lub specjalistą
- Nie lekceważyć objawów obniżonego nastroju, utraty energii czy izolowania się od innych
Profilaktyka ratuje życie. Dosłownie.
Podsumowanie
Listopad to czas, by zatrzymać się i pomyśleć o męskim zdrowiu — zarówno fizycznym, jak i psychicznym. Rozmowa, wsparcie i regularne badania mogą uratować życie. Movember przypomina, że nikt nie musi mierzyć się z problemami w samotności.
Blok w blogu czyli czas na propozycję
Jak wynika z badań budowanie poczucia sprawczości może mieć istotne znaczenie we wzmacnianiu naszego dobrostanu, dlatego warto zacząć korzystać z cashbacku. Na początek odbierajcie swoje wydane pieniądze, oszczędzając na codziennych zakupach. Wystarczy zainstalować wtyczkę do przeglądarki i kasa wraca na konto. Wypłaty już od 20 zł.
Wypłaciłem już ponad tysiąc złoty, a Ty kiedy zaczniesz zdobywać swój cashback?
Kliknij w link by przejść na stronę Letyshops: https://letyshops.com/pl/winwin?ww=13297532
Więcej na tej stronie.
Dziękuję, że byłeś tutaj.
Skoro dotarłeś do końca, to znaczy, że dałeś sobie czas – a to dziś wcale nie jest oczywiste.
Być może ten tekst poruszył jakąś myśl, może wywołał refleksję, a może po prostu towarzyszył Ci przy kawie.
W każdej z tych wersji – dziękuję.
Niech to będzie mały krok:
ku większej otwartości,
ku rozmowie,
ku dbaniu o siebie i innych.
Jeśli tylko chcesz – podaj dalej.
Może ktoś właśnie czeka, żeby to przeczytać.
Dobrze, że jesteś. 🟦🟢
Dodaj komentarz