Słyszałeś kiedyś stwierdzenie: „stres zabija”? Wszyscy wiemy, czym jest stres, ale czy wiesz, że stres może negatywnie wpływać na Twoje zdrowie? Stres negatywnie wpływa na układ trawienny, funkcje mózgu, układ rozrodczy i układ odpornościowy, a także zwiększa ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Poza tym stres przyspiesza proces starzenia. Dowiedz się, jak złagodzić stres dzięki…

Czytaj więcej … Read more…